أوراق نعناع عبوة واحدة

أوراق النعناع الطازجة من لولو تجعل وجباتك لذيذة وصحية أكثر. يمكن استخدام هذه الأوراق المقطوفة حديثًا في العديد من الوصفات بدءًا من الصلصات والسلطات والحلويات وعصير الليمون. كما أن هذه الأوراق غنية بالبوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، والكالسيوم ، والفوسفور ، والحديد ، وفيتامين أ ، وج.

فوائد

• تعتبر أوراق النعناع من مضادات الالتهاب التي تساعد في تقليل التهابات المعدة.
• يمكن أيضًا استخدام أوراق النعناع للمساعدة في عسر الهضم.
• تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور والكالسيوم والفيتامينات ج و د و هـ و أ ، وكلها تساعد على تعزيز جهاز المناعة.
• يحتوي على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم والمنغنيز ، وكلها تساعد على زيادة. مستويات الهيموجلوبين والوظائف الإدراكية.
• قد يساعد النعناع في اليقظة والوظائف المعرفية.
• خصائصه المضادة للميكروبات تمنع البكتيريا من النمو وتزيل تراكم البلاك من أسنانك.

• ضعها في كيس بلاستيكي غير مغلق تمامًا للسماح بتدفق الهواء.
• لإعطاء وجبات البيستو الخاصة بك نكهة قوية ، أضف بعض أوراق النعناع.
• يتناسب بشكل جيد مع الريحان ، ولكن يمكنك أيضًا صنع البيستو بالنعناع فقط.
• يمكن مضغ أوراق النعناع النظيفة للحصول على نفس منعش.
• يُمزج الزبدة مع أوراق النعناع الطازجة لاستخدامها في الخبز المحمص والكعك
• ومجموعة متنوعة من الأطباق الأخرى.
• قطّعيها ورشيها على السلطات للتزيين.